头皮出油会导致脂溢性掉发吗，两者有什么关系？很多人头发出油特别多，然后就会发现自己掉发了……那么，是不是头皮出油就会导致掉发呢？下面我们就一起来看下吧！

一、头发油跟脂溢性掉发的关系

脂溢性掉发，最明显的一个症状就是出油多，所以很多人认为头发出油多是导致脂溢性掉发的罪魁祸首，如果掉发量也明显增多，就会形成脂溢性掉发。那么两者的关系是什么？头发出油多，头屑增加并伴随瘙痒症状是脂溢性脱发典型的症状，但是它也只是脂溢性掉发的一个表象，并没有直接因果关系。

二、影响脂溢性掉发的因素

导致脂溢性掉发的原因有很多，除了先天遗传的的因素，还有很多和我们的日常有关！

1、熬夜

长时间熬夜、睡眠不足会让身体的内分泌系统处于失调状态，很有可能会引起头发掉落，严重的话也会直接导致掉发。

2、心理压力太大

压力太大会导致我们头皮的皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化过度而逐渐萎缩，头发也就更加容易掉落。

3、不健康的饮食习惯

现在大部分年轻人都喜欢吃油腻、辛辣不健康的食物，很少吃健康的蔬菜，营养不均衡很容易造成营养不良，营养不足的话，也会引起掉发哦！

4、烫染头发

现在的年轻人都喜欢追求时尚，不停地更换头型，烫发、染发，其实频繁烫发染发对头发的伤害超级大，不仅损伤发质，它含有的化学物质会进入头皮堵塞毛囊，加重掉发掉发。

三、如何改善掉发

脂溢性这类脱发，和人们的饮食习惯有很大的关系，改变饮食习惯有助于减缓脂溢性掉发的程度。

1、食疗

首先要限制饱和脂肪的摄入，这类成分最容易影响激素分泌，其次多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如五谷杂粮粥、菠菜、坚果、黑芝麻，对有些脱发情况确实有效，而且简单易行，尤其对于刚开始脱发的人来说是个很好的防护方法。

2、药物治疗

在脂溢性掉发的初期，毛囊虽然出现萎缩趋势，但是仍然有恢复的几率。

3、发一名养发

发一名养发中心用先进的毛发检测仪器，加上独特的按摩方法，针对头屑，头发干枯，起到标本兼治的作用。